最近は、年のせいか疲れてしまうと睡眠だけでは疲労回復が難しくなって来ました。
主人の母の勧めもあって、黒酢を飲んでみたことがあったのですが、ジュースで割ってもなかなか飲みにくくて困った記憶があります。
でも、良薬口に苦しとはよく言ったもので、飲んだあとは身体がすっきりしたように思ったので、黒酢のパワーってすごいかもと思いました。
そして、しばらくしてサンプルを頂いて気に入ったサプリメントタイプの黒酢を１年ほど飲んでいたことがあります。
サプリメントはそのまま水で飲むだけなので、味が気にならないからすごく飲みやすくて良かったです。
飲んでいた間は、身体がすっきりしていたように思えたので、さすが体内で作り出すことが出来ない必須アミノ酸を含んでいるだけはあると思いました。
小さなカプセル内に、良い成分がたくさん含まれているのだなと実感させてもらいました。
本当は食事から摂取出来れば良いのでしょうが、酢のものを毎日食べることはしないので、思ったように摂取するのは難しいですね。
食事から摂れないものは、補助食品で摂取するとお手軽で良いです。
えがおの黒酢は、よく広告などを見ます。
これは、必須アミノ酸だけではなく、筋力アップすると言われるBCAAの分岐鎖アミノ酸など、20種類が含まれているそうです。
思った以上の成分を含んでいるようなので、疲労回復にはもってこいのようだと思いました。
一度どんな感じなのか体験したいと思いました。